Yang Terjadi pada Otak Saat Insomnia
Tidur malam merupakan fase penting untuk otak. Saat kita tidur terlelap di malam hari, otak akan melakukan tugas 'rumah tangga', seperti membersihkan, mengatur ulang, dan mengembalikan jaringan saraf dari segala aktivitas yang telah kita lakukan seharian.