emua orang tahu bahwa olahraga penting buat kesehatan. Sayangnya tidak semua orang punya semangat olahraga. Padahal, bekal pengetahuan saja tidak cukup bikin kita hidup lebih sehat kalau tidak dibarengi dengan prakteknya di dunia nyata.
Olahraga pencak silat memasuki babak semi final, dan dua dari dua puluh kecamatan yang ada di Tuban tidak mengikuti cabor pancak silat.
Kecamatan Merakurak memimpin perolehan medali di ajang Pekan Olahraga Kabupaten (Porkab) V 2018. Sampai Minggu (4/11/2018) sore Merakurak mengumpulkan 3 medali emas sehingga memperoleh 12 poin. Posisi itu menjadi pimpinan klasemen sementara Porkab V.
Meriahnya pembukaan Pekan Olahraga Kabupaten (Porkab) V Tuban 2018 mendapat acungan jempol dari Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Jawa Timur (Jatim). Wakil Ketua KONI Jatim Sucipto mengatakan, apa yang dilaksanakan Tuban bisa semakin meningkatkan olahraga di Jatim
Niat untuk berolahraga seringkali gagal diwujudkan karena kita lebih mementingkan kegiatan lain yang dianggap lebih menyenangkan.
Pengurus KONI dan Pelaksana Porkab V 2018 Ziarah Wali Jelang Porkab
Turnamen Bola Voli Ansor Cup V 2018 akan segara berakhir. Perebutan juara satu dan piala Bupati Tuban bergilir ini akan digelar Kamis (1/11/2018) besok di lapangan voli Desa Senori, Kecamatan Merakurak.
Pertanyaan tentang bolehkah berolahraga ketika sakit tentu bakal menjadi pembahasan yang menarik. Sebab, ada garis tipis antara dampak positif berolahraga dan penyakit yang semakin parah.
Pergi ke pusat kebugaran lalu melakukan olahraga angkat beban dinilai efektif untuk membakar lemak atau membantu target penurunan berat badan. Namun, mungkin masih banyak yang dibayangi kekhawatiran bahwa berat badan mereka akan kembali seperti semula jika nantinya berhenti dari rutinitas nge-gym. Kekhawatiran ini pada akhirnya membuat mereka enggan melakukan olahraga angkat beban di pusat kebugaran.
Nyeri otot merupakan bagian alami dari setiap olahraga rutin. Tandanya, otot telah bekerja dan Anda mendapatkan “hasil” dari sesi olahraga.
