Reporter: -
blokTuban.com - Menua memang jadi hal yang pasti terjadi pada setiap orang. Beberapa dari Anda mungkin berpikir bahwa dengan makan yang sehat, tidur cukup, dan menggunakan produk perawatan kecantikan tertentu, sudah jadi langkah cukup untuk mencegah penuaan dini.
Namun, tahukah Anda bahwa terdapat beberapa kebiasaan yang justru mempercepat proses penuaan?
Dilansir Women’s Health Magazine, berikut beberapa kebiasaan yang jika dilakukan terus menerus bisa membuat Anda tampak lebih tua.
1. Tidur dengan posisi tengkurap
"Gravitasi memiliki peran penting pada wajah apabila Anda tidur dengan posisi tengkurap," jelas Purvisha Patel, M.D., dermatologist dan pemilik klinik kecantikan Visha Skincare dari Amerika Serikat.
Efek yang terjadi saat tidur dengan posisi wajah ke bawah adalah bisa membuat wajah Anda terlihat bengkak, terutama pada bagian mata.
Hal itu disebabkan oleh gravitasi yang menarik cairan di area wajah ke bawah. Apabila posisi tengkurap ini menjadi suatu kebiasaan, maka akan membuat kulit wajah mengendur dan kehilangan banyak kolagen.
Patel menyarankan, jika Anda tak ingin cepat terlihat tua, maka jangan tidur dengan posisi wajah tertekan ke alas tidur Anda.
2. Tidak membersihkan wajah dengan bersih
Kebiasaan ini terutama dilakukan saat Anda menggunakan makeup tebal seharian. Meski lelah atau malas, cuci muka adalah hal paling penting untuk dilakukan setiap orang dan jangan sampai terlewatkan.
“Jika Anda berolahraga dan berkeringat, atau sedang menggunakan makeup, pori-pori kulit Anda jadi tersumbat, dan bisa menyebabkan jerawat,” jelas Patel.
3. Menggunakan produk kecantikan terlalu banyak
Terkadang Anda menggunakan berbagai macam produk wajah karena tak tahu produk mana yang paling cocok dengan kulit yang dimiliki. Namun, perlu diwaspadai karena itu justru bisa menyebabkan kerusakan pada wajah.
Contohnya, saat Anda menggunakan produk yang mengandung retinol untuk menghindari kerutan wajah, lalu Anda mencampurkannya dengan benzoyl peroxide untuk memerangi jerawat, hal itu bisa menyebabkan kulit jadi semakin kering.
4. Tidak minum air yang cukup
Menjaga kandungan air dalam tubuh adalah hal yang penting, baik untuk luar tubuh, maupun dalam tubuh.
“Air adalah komponen penting untuk kulit dan segala struktur di balik kulit,” jelas Patel.
Jika Anda dehidrasi, kulit akan menjadi kusam dan kering. Jika dibiasakan kekurangan air, kulit dapat kehilangan kekenyalan dan elastisitasnya.
*Sumber: kompas.com
