Berat badan bayi yang berusia 6 bulan bisa dioptimalkan dengan memberikan makanan yang tepat. Pada usia 6 bulan, bayi sudah mulai memasuki masa MPASI (Makanan Pendamping ASI) atau juga dikenal dengan istilah BLW (Baby Led Weaning) di mana bayi mulai diperkenalkan pada makanan padat selain ASI atau susu formula.
Kenaikan berat badan selama perayaan Lebaran memang hal yang umum terjadi karena biasanya diiringi dengan konsumsi makanan yang berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik.
Terdapat sebuah kesalahpahaman umum yang menganggap puasa melemahkan tubuh. Padahal yang terjadi adalah sebaliknya, justru puasa membawa manfaat bagi kesehatan tubuh.
Menurunkan berat badan bukan sekadar tentang mengatur pola makan dengan defisit kalori juga perbanyak olahraga.
Selain memerhatikan pola makan, olahraga juga penting dilakukan untuk membakar lemak. Dengan banyaknya pilihan aktivitas fisik, kita tentu ingin mencari olahraga yang membakar lemak paling banyak.
Saat bersama pasangan, kita biasanya merasa bahagia. Saking bahagia bukan kepalang, kita pun bisa lupa dengan berat badan dan tiba-tiba mengalami kenaikan. Survei OnePoll untuk Jenny Craig menemukan, tiga perempat orang dari 2.000 responden menngalami kenaikan berat badan setelah menemukan cinta. Dalam survei itu terungkap, rata-rata orang mengalami kenaikan 16 kg sejak bertemu dengan pasangan, dan 7,7 kg dari jumlah tersebut datang di tahun pertama kencan.
