Akhir minggu adalah waktu paling tepat untuk memperbaiki pola tidur Anda, bukan untuk tidur sepuasnya tanpa aturan. Lupakan dulu kewajiban tidur tujuh sampai delapan jam semalam seperti yang direkomendasikan oleh National Sleep Foundation. Itu adalah hitungan rata-rata.
Gaya hidup tidak aktif menjadi penyebab masalah kesehatan di dunia saat ini. Bahkan di Indonesia menurut Riset Kesehatan Dasar tahun 2013, hampir separuh dari keseluruhan populasi masyarakat Indonesia dikategorikan tidak cukup aktif melakukan aktivitas fisik.
Forum Komunikasi Mahasiswa Bojonegoro (FKMB) UIN Sunan Ampel Surabaya, menggelar aksi teaterikal Kresek Abon. Acara tersebut, dilaksanakan di taman Bungkul Surabaya, Kamis (10/11/2016).
Kehilangan orang yang kita cintai memang berat. Di luar perasaan sakit, ternyata patah hati sangat memengaruhi kesehatan. Salah satu efek yang nyata terlihat adalah berat badan bertambah.
Para pria di Kecamatan Bangilan sampai sekarang belum tertarik mengikuti program Keluarga Berencana (KB) dengan vasektomi. Padahal, pemerintah sudah menganjurkan kepada laki-laki juga ikut KB. Realitasnya, hingga saat ini peminatnya masih kurang.
Pernahkah Anda merasa kedinginan, padahal cuaca sedang hangat dan tak seorang pun di dekat Anda yang merasakan dingin seperti Anda? Normalkah ini atau ini pertanda ada yang tak beres dengan sistem tubuh Anda?
Di Kecamatan Bangilan peminat suntik KB dari program Keluarga Berencana (KB) cukup diminati. Pasalnya, suntik KB sebagai salah satu metode kontrasepsi yang biasa digunakan untuk menunda kehamilan ternyata menempati angka tertinggi.
Melakukan pekerjaan sosial tidak hanya membawa kebahagiaan bagi orang lain dan diri sendiri. Penelitian mengatakan bahwa berbuat baik bagi orang lain, termasuk di dalamnya melakukan pekerjaan sosial, juga dapat mengurangi risiko berbagai penyakit berat. Selengkapnya, inilah tujuh manfaat berbuat baik bagi kesehatan menurut Stephanie Watson, Editor Executive, Harvard Women's Health Watch dari Harvard University
nda tahu bahwa Anda harus menghapus rias wajah sebelum tidur. Jika tidak, atau jika Anda melakukannya dengan tidak benar, maka berarti Anda membiarkan wajah mengalami penuaan dini.
Multicultural Day (MD) 2016 adalah kegiatan tahunan yang diselenggarakan oleh Pusat Layanan Internasional (International Office/ IO) UIN Sunan Ampel Surabaya, yang dikepalai oleh Ahmad Fathan Aniq, MA. Tahun ini, adalah tahun kedua diselenggarakannya MD. Seperti tahun sebelumnya, dalam kepanitiaan MD International Office bekerjasama dengan UINSA Student Forum (USF) komunitas mahasiswa UINSA yang mempunyai visi menciptakan pemuda yang “Worldclass Competence but Grassroot Understanding” komunitas ini dibangun oleh Mhd. Handika Surbakti pada tahun 2014.
