Yang Terjadi Pada Tubuh Bila Menghabiskan Akhir Pekan dengan Tidur
aat akhir pekan tiba, banyak orang yang memilih menggunakan waktunya untuk tidur sepanjang hari.
Category : Tag: Tidur
Ditinggal Tidur, Rumah Warga Leranwetan Terbakar
Rumah keluarga Warsilan warga RT/03 RW/01 Desa Leranwetan, Kecamatan Palang, Kabupaten Tuban, Sabtu (11/8/2018) malam terbakar. Kebakaran tersebut terjadi ketika dua anak Warsilan yakni Mujiono dan Sholeh sedang tertidur pulas di dalam kamar.
Molor di Akhir Pekan Memperpanjang Umur?
Dikarenakan berbagai kesibukan, Anda mungkin akan kekurangan tidur selama hari kerja dan molor di akhir pekan. Kebiasaan ini sering kali dipandang sebelah mata oleh kebanyakan orang.
Agar Tak Gampang Bangun Tidur karena Ingin Pipis
Sungguh menyebalkan jika tidur pulas kita sering terganggu oleh keinginan buang air kecil. Jika beruntung, kita bisa kembali melanjutkan tidur yang nyenyak itu sampai pagi. Tapi, seringnya kita harus menunggu beberapa jam sampai bisa memejamkan mata kembali.
Bagaimana Tidur 7-8 Jam Pengaruhi Tubuh Kita
Bila kamu sudah menjaga pola makan dan rutin berolahraga tapi tidak diimbangi dengan istirahat yang cukup setiap malamnya, maka semua usaha hidup sehat itu bisa sia-sia. Sebab, lama dan kualitas tidur memegang peran penting pada perkembangan kesehatan tubuh.
Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan
Selain olahraga dan makanan bergizi, tidur cukup adalah faktor penting bagi kesehatan jiwa dan raga. Meski begitu, mungkin Anda juga termasuk dalam jutaan orang di dunia yang sering mengalami susah tidur atau insomnia.
Ini Dia Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan Kalau Tidur Tanpa Busana
Mungkin kamu pernah dengar tentang salah satu kebiasaan beberapa orang barat yang suka pergi tidur di malam hari tanpa busana. Meski bagi budaya di Indonesia sendiri, kebiasaan seperti itu masih terasa sangat aneh untuk dilakukan. Namun, tahukah kamu, kalau ternyata menurut penelitian tidur tanpa menggunakan busana ternyata memberikan banyak manfaat bagi tubuh? Penasaran kan apa saja manfaatnya? Nah, simak ulasannya di bawah ini yuk.
5 Cara Agar Tetap Terlihat Segar Walaupun Kurang Tidur
Kurang tidur setelah lembur atau begadang mungkin sering Anda rasakan. Banyak orang yang menggunakan waktu tidurnya untuk menyelesaikan pekerjaan atau bersenang-senang. Kurang tidur ini selain menyebabkan lemas esok harinya, juga akan menyisakan tanda lelah pada wajah Anda.
Pria 30 Tahun Akan Sulit Lelap Tidur
Ada banyak alasan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, seperti mengurangi risiko penyakit berbahaya, memori otak yang lebih baik, emosi stabil, tingkatkan kemampuan berlari, hingga menjaga tingkat kesuburan di usia yang kian bertambah.
Jangan Kebanyakan Tidur di Akhir Pekan, Ini Alasannya
Kebanyakan para profesional muda menghabiskan waktu bekerja melampui batas yang seharusnya, misalnya, lembur hingga tengah malam dan pagi hari.