Setelah dilakukan revitalisasi, terjadi peningkatan mobilitas di trotoar di Jakarta sebesar 60â„…. Sementara perpindahan dari kendaraan pribadi ke transportasi umum meningkat sebesar 30â„…, Selasa (4/10/2022). Hal ini menjadi tolak ukur dampak pembangunan, dan dapat ditiru daerah-daerah.
Untuk pertama kalinya, Tuban Auto Fest Modification Contest 2022 digelar di Kabupaten Tuban pada 18 September 2022. Event tersebut berlangsung di halaman tempat hiburan malam di Desa Sugihwaras, Kecamatan Jenu, Kabupaten Tuban.
Bagi orang awam, olahraga yoga dinilai memiliki gerakan yang mudah untuk dilakukan. Padahal jika melakukannya sendiri maka akan diketahui bahwa gerakan dalam yoga memiliki teknik yang cukup rumit.
Senam kegel atau penguatan otot dasar panggul seringkali dilakukan seorang wanita, biasanya setelah melahirkan atau ketika usia lanjut. Otot dasar panggul yang kencang bukan hanya dibutuhkan untuk hubungan seksual, tapi juga kesehatan secara umum. Tak hanya dianjurkan bagi ibu yang baru melahirkan atau wanita usia lanjut, kegel juga dianjurkan bagi wanita yang menderita kesulitan menahan buang air kecil.
Semangat untuk rutin berolahraga bisa saja pupus ketika kita baru pertama berolahraga dan merasakan sakit dan kaku otot keesokan harinya. Pada dasarnya rasa nyeri atau pegal pascalatihan bisa dialami siapa saja, pemula atau orang yang sudah rutin olahraga namun mengubah intensitas atau jenis latihannya.
Nyeri otot merupakan bagian alami dari setiap olahraga rutin. Tandanya, otot telah bekerja dan Anda mendapatkan “hasil” dari sesi olahraga.
Selama ini, banyak orang memperdebatkan manfaat antara olahraga kekuatan dan kardio. Namun, riset terbaru menemukan olahraga kekuatan ternyata bermanfaat untuk meningkatkan harapan hidup.
Salah satu jagoan yang muncul dalam film Justice League bersama Batman dan Superman adalah Aquaman. Berbeda dengan karakter lain yang memang mirip dengan versi komiknya, Aquaman yang diperankan oleh Jason Momoa sedikit berbeda. Raja Atlantis itu digambarkan lebih liar, besar, dan berotot.
Angkat tangan bila Anda menolak masuk ke sebuah kelas olahraga hanya karena tidak mau menjadi satu-satunya pria di sana.
Rutin olahraga? Itu kebiasaan sehat. Tapi, apa jadinya jika Anda tiba-tiba malas olahraga?
