4 Aturan Menimbang Berat Badan
Ada beberapa cara untuk mengukur seberapa sehat berat badan Anda. Pengukuran yang biasa dipakai antara lain adalah dengan tes kebugaran, indeks massa tubuh, biomarker dalam darah dan tentu saja yang paling sederhana adalah dengan menggunakan timbangan atau skala berat badan.