Reporter: -
blokTuban.com - Liburan pergantian tahun memang dinanti. Namun, tak sedikit yang merasa sedih karena harus menghabiskan momentum ini sendirian di rumah tanpa orang terdekat.
Meski begitu, jangan biarkan perasaan sedih mendominasi. Ada beberapa hal yang perlu kamu sadari agar status tanpa pasangan tak merusak mood.
Nah, kini kamu tak perlu merasa bosan atau kesepian karena tips berikut akan membantumu melewati pergantian tahun baru dengan rasa bahagia mesti hanya sendirian, seperti dilansir dari verywellmind.com
1. Sendirian hanya sementara
Sendirian pada malam tahun baru tidak berarti kamu akan kesepian pula pada tahun-tahun berikutnya.
Tapi, jika kamu merasakan kegelisahan sosial karena tak punya pasangan, kamu mungkin butuh bantuan profesional atau dukungan kelompok tertentu untuk menghilangkan rasa kesepian.
2. Merefleksikan tahun yang telah lalu
Jika bingung akan melakukan apa di malam tahun baru, kamu bisa melakukan refleksi diri atas apa yang sudah kamu lakukan setahun penuh.
Kamu juga bisa mempelajari kembali kemajuan apa yang kamu sudah lakukan agar semangat dan optimisme kembali hadir. Jangan lupa untuk mengapresiasi kesuksesan dan pencapaian besar maupun kecil yang sudah kamu lakukan.
3. Berpikiran positif
Belajarlah untuk mengatur stres dan pikiran negatif dalam hidup. Jika kamu berhasil melakukannya, jangan lupa memberi penghargaan terhadap dirimu sendiri.
Misalnya dengan membeli produk-produk kesehatan untuk menenangkan batinmu, seperti essential oil, pergi makan malam di restoran favorit, atau bahkan berlibur ke tempat yang kamu ingin kunjungi sejak lama.
Jika setahun yang kamu lalui tidak begitu baik, pikirkan apa yang salah sehingga kamu bisa memperbaikinya di tahun mendatang.
Ingatlah bahwa setiap orang bisa saja mengalami kemunduran dalam hidupnya. Selama kamu memulai hari dengan memikirkan kemungkinan kesuksesan dan tidak pernah menyerah, kelak kamu akan mendapatkan yang kamu inginkan.
4. Menyaksikan kembang api
Pilihan menghadiri pesta kembang api di lingkungan rumah bisa kamu lakukan untuk mengusir kesepian. Malah, kamu juga bisa mempererat pergaulan dengan tetangga.
5. Baca buku
Pergantian tahun tak mesti dihabiskan di luar rumah. Kegiatan sederhana seperti membaca buku di rumah juga bisa menjadi opsi.
Pilihlah bacaan yang membuatmu tidak bisa berhenti membaca sehingga kamu perlu menghabiskan semalam suntuk untuk menyelesaikannya. Baca juga: Tips Hemat Membuat Pesta Tahun Baru
6. Membuat resolusi
Malam tahun baru adalah saat yang tepat untuk menyusun resolusi. Tak melulu harus membuat target besar.
Misalnya, bagaimana mengatasi kecemasan sosial yang membuatmu kerap merasa kesepian. Beberapa hal yang bisa kamu lakukan, di antaranya:
- Membangun pola hidup sehat dan makan sehat, tidur cukup serta olahraga rutin.
- Membangun skill sosial, seperti bagaimana bisa memulai percakapan ringan dengan orang lain.
- Belajar menghadapi situasi menantang alih-alih menghindarinya.
- Lebih terbuka dengan orang lain tentang apa yang dirasakan.
- Lebih tegas. Hal ini akan membantu kita mengatasi krisis kepercayaan diri.
- Mensyukuri apa yang dimiliki. Apresiasilah bakat dan skill yang dimiliki
7. Menerima undangan yang diabaikan
Mungkin kamu sempat menolak undangan pesta perayaan tahun baru sebelumnya. Misalnya, karena kamu takut sendirian di antara orang-orang yang membawa pasangannya, atau lain-lain.
Belum terlambat untuk kembali dan mengatakan "ya" untuk undngan tersebut. Anggaplah momentum tersebut sebagai kesempatan untuk membangun skill bersosialisasi.
8. Lakukan hal yang tidak biasa
Kamu bisa menyibukkan diri dengan hal-hal yang tidak biasa kamu lakukan sehari-hari. Misalnya, membersihkan rumah, merapikan meja kerja atau memperbaiki jam tidur yang berantakan. Jangan biarkan tradisi mendikte pilihanmu jika kamu memang orang yang tidak senang merayakan tahun baru.
9. Nonton film
Tak perlu mati gaya hanya gara-gara menghabiskan malam tahun di rumah. Saat ini ada banyak pilihan streaming film-film atau serial yang bagus di televisi. Waktunya marathon film.
10. Menelepon
Sendirian di malam tahun baru bukan berarti kamu tak bisa berbincang dengan yang lain. Kamu bisa merencanakan menelepon orang terkasih di detik-detik pergantian tahun untuk menghitung mundurnya bersama-sama.
Kamu juga bisa memilih media sosial untuk menjadi media kamu berbincang dengan keluarga atau kerabat untuk secara real time menghitung mundur pergantian tahun bersama-sama. Lewat media sosial, kamu juga bisa melihat aktivitas orang-orang di seluruh dunia.
*Sumber kompas.com
