Jembatan Glendeng yang berada di Desa Simo, Kecamatan Soko dan menghubungkan Kabupaten Tuban dan Bojonegoro mulai Sabtu (21/5/2022) ditutup total bagi kendaraan dan pejalan kaki.
Pengguna Jembatan Glendeng penghubung Kabupaten Tuban dan Bojonegoro harus memutar kembali ke pertigaan Ponco untuk beraktifitas. Sebab, mulai Sabtu (21/5) besok, Jembatan Glendeng akan ditutup kembali setelah adanya rekomendasi kajian teknis PU Bina Marga Jatim.
Pada era yang semakin modern, segala urusan masyarakat lebih di mudahkan oleh kecanggihan teknologi. Salah satu teknologi yang dianggap paling penting oleh masyarakat ialah Smartphone.
Bagi orang awam, olahraga yoga dinilai memiliki gerakan yang mudah untuk dilakukan. Padahal jika melakukannya sendiri maka akan diketahui bahwa gerakan dalam yoga memiliki teknik yang cukup rumit.
Dalam rangka Hari Oeang, Kantor Pelayanan Pajak (KPP) Pratama Tuban menyelenggarakan Pajak Bertongklek dan Festival Mural di halaman kantor setempat yang berada di Jalan Pahlawan No. 8 Tuban, Minggu (17/11/2019) pagi.
Guna meningkatkan kualitas Sumber Daya Manusia (SDM), Dinas Pariwisata Kebudayaan Pemuda dan Olahraga (Disparbudpora) melalui Bidang Kepemudaan mengadakan Training Of Trainer (TOT) untuk Tim Seleksi, Pelatih, Instruksi dan Pendamping Paskibraka Kabupaten Tuban tahun 2019.
Senam kegel atau penguatan otot dasar panggul seringkali dilakukan seorang wanita, biasanya setelah melahirkan atau ketika usia lanjut. Otot dasar panggul yang kencang bukan hanya dibutuhkan untuk hubungan seksual, tapi juga kesehatan secara umum. Tak hanya dianjurkan bagi ibu yang baru melahirkan atau wanita usia lanjut, kegel juga dianjurkan bagi wanita yang menderita kesulitan menahan buang air kecil.
Semangat untuk rutin berolahraga bisa saja pupus ketika kita baru pertama berolahraga dan merasakan sakit dan kaku otot keesokan harinya. Pada dasarnya rasa nyeri atau pegal pascalatihan bisa dialami siapa saja, pemula atau orang yang sudah rutin olahraga namun mengubah intensitas atau jenis latihannya.
Nyeri otot merupakan bagian alami dari setiap olahraga rutin. Tandanya, otot telah bekerja dan Anda mendapatkan “hasil” dari sesi olahraga.
Selama ini, banyak orang memperdebatkan manfaat antara olahraga kekuatan dan kardio. Namun, riset terbaru menemukan olahraga kekuatan ternyata bermanfaat untuk meningkatkan harapan hidup.
