Sebelum olahraga, Anda disarankan mengisi bahan bakar tubuh Anda dengan makanan atau minuman. Pilihan camilan sebelum berolahraga memainkan peran penting dalam kinerja Anda selama latihan yang intens. Camilan yang tidak tepat bisa membuat Anda tidak nyaman, sama halnya ketika berolahraga tanpa bahan bakar yang cukup.
Insiden kecelakaan kerja hingga mengakibatkan seorang pekerja tambang batu kumbung meningal dunia kembali terjadi di salah satu tambang batu kumbung yang berada di Kecamatan Semanding, Kabupaten Tuban, Minggu (17/11/2019) pagi.
Akhir tahun 2019 yang kurang satu bulan lagi, Dinas Perumahan Rakyat dan Kawasan Permukiman (PRKP) menambah Ruang Terbuka Hijau (RTH) lagi.
Asam Jawa mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, serta berpotensi melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Buah ini mengandung vitamin B, kalium, magnesium, zat besi, kalsium, fosfor, serat, protein lemak, karbohidrat, dan kalori. Kandungan karbohidrat dalam asam Jawa tersimpan dalam bentuk gula yang banyaknya hampir sama dengan 17 sendok teh. Berikut sejumlah khasiat asam jawa untuk kesehatan tubuh
Setelah Kompetisi Liga 2 Indonesia musim 2019 selesai dan mengantarkan tim Persatu Tuban terdegradasi ke Liga 3 musim depan, kini Ronggomania mempertanyakan kejelasan nasib tim kebanggaannya.
Sebanyak 80 Waranggono dan 55 Pramugari kesenian Langen Tayub yang ada di Kabupaten Tuban mengikuti ritual siraman di Pemandian Bektiharjo, Kecamatan Semanding, Rabu (6/11/2019).
RSUD R. Ali Mansyur baru saja diresmikan oleh Bupati Tuban, Fathul Huda. Sebagai rumah sakit milik pemerintah di Tuban selatan, RS ini belum bisa bekerjasama dengan BPJS Kesehatan karena masih proses akreditasi.
Pembangunan Kantor Kecamatan Semanding mengalami keterlambatan. Pada perencanaan awal, pembangunan kantor kecamatan seharusnya sudah selesai sejak 21 Oktober 2019.
Diklat Jurnalistik, Cara Belajar Jadi Wartawan Bersama Amsi Jatim
