Berhenti Makan "Junk Food" Bisa Sebabkan Gejala Mirip Putus Obat
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Appetite mengungkapkan bahwa upaya untuk berhenti makan junk food bisa menyebabkan gejala mirip gejala putus obat.
Category : Tag: Makan
Pengaruh Pola Makan 'Picky Eater' pada Kesehatan Anak
Anak yang terlalu pemilih dan hanya mau makan dengan makanan yang itu-itu saja disebut juga dengan picky eater. Jika kemauannya selalu dituruti bisa berpengaruh pada kurangnya asupan nutrisi. Picky eater lebih sering terjadi pada anak usia prasekolah atau balita. Di usia tersebut, anak mengalami perkembangan psikis menjadi lebih mandiri, dapat berinteraksi dengan lingkungannya, serta lebih mengekspresikan emosinya.
Ini Manfaat Minum Air Usai Makan
Minum usai makan telah menjadi kebiasaan kita. Namun, beberapa orang berpendapat cara ini dapat mempengaruhi pencernaan kita, mencegah tubuh menyerap nutrisi dengan baik. Bahkan, menyebabkan kembung. Untungnya, para ahli menemukan bahwa efek buruk minum air usai makan tak sepenunya benar. Hidrasi tak hanya baik untuk kesehatan kita tetapi juga mendorong pencernaan.
4 Cara Mengerem Anak yang Minta Makan Terus
Seiring tumbuh kembangnya, anak akan butuh makan lebih banyak untuk mendukung semua aktivitasnya. Metabolisme anak juga sedang meningkat di tahun-tahun pertamanya sehingga ia jadi mudah lapar. Ditambah lagi, ukuran perut anak lebih kecil sehingga ia tidak bisa tetap kenyang dalam waktu lama. Meski begitu, membiarkan anak makan terus juga tidak baik. Kebanyakan makan lama-lama bisa memicu obesitas pada anak. Namun seringkali kita tidak bisa melarang anak untuk makan. Lalu, apa yang bisa dilakukan orangtua untuk mengerem keinginan anak yang minta makan terus?
Mengapa Jerawat Sering Tumbuh di Area yang Sama?
Banyak orang sering mengalami jerawat. Intensitasnya beragam, mulai dari jerawat ringan hingga jerawat yang memenuhi wajah. Tak jarang orang yang mengalami jerawat di area yang sama. Meski sudah hilang, beberapa lama kemudian jerawat kembali tumbuh di area tersebut.
6 Perubahan Gaya Hidup Kunci Pengobatan Asam Urat di Rumah
Orang yang mengalami asam urat akan merasakan sendi sakit hingga bengkak. Meski memang penyakit ini tak bisa disembuhkan total, tapi gejalanya bisa dikendalikan. Selain mengandalkan obat-obatan dari dokter, ada cara pengobatan asam urat di rumah yang bisa kamu coba. Pengobatan di rumah ini dapat membantu mengendalikan gejala asam urat yang muncul. Kunci dari pengobatan asam urat di rumah adalah dengan mengubah gaya hidup.
Ingin Jadi Vegetarian? Perhatikan Dahulu 3 Hal Ini
Vegetarian menjadi salah satu tren pola makan saat ini. Beberapa merek atau restoran menyediakan menu normal yang bahan utamanya diganti dengan bahan makanan ramah vegetarian. Misalnya, burger atau pizza vegan. Hal itu baik, karena makanan vegan banyak menggunakan sayuran dan lebih rendah lemak. Tapi, ternyata ada beberapa hal yang perlu dipikirkan loh.
Penyebab Nafsu Makan Hilang Saat Liburan
Ketika menyusun rencana liburan, kita pasti memasukkan agenda wisata kuliner di daerah yang akan dikunjungi tersebut. Tapi, ada satu hal yang sering dirasakan saat traveling: hilangnya nafsu makan. Alih-alih menikmati kuliner, beberapa dari kira justru merasa mual disertai rasa lelah Konstipasi pengaruh liburan atau Vacation-Induced Constipation (VIC) bukanlah satu-satunya masalah pencernaan yang dialami saat berlibur. Sejumlah orang merasa sulit makan ketika bepergian. Hal itu membawa dampak serius pada liburan mereka.
Penyebab Nafsu Makan Hilang Saat Liburan
Ketika menyusun rencana liburan, kita pasti memasukkan agenda wisata kuliner di daerah yang akan dikunjungi tersebut. Tapi, ada satu hal yang sering dirasakan saat traveling: hilangnya nafsu makan. Alih-alih menikmati kuliner, beberapa dari kira justru merasa mual disertai rasa lelah Konstipasi pengaruh liburan atau Vacation-Induced Constipation (VIC) bukanlah satu-satunya masalah pencernaan yang dialami saat berlibur. Sejumlah orang merasa sulit makan ketika bepergian. Hal itu membawa dampak serius pada liburan mereka.
Perlukah Membatasi Konsumsi Buah-Buahan dalam Sehari?
Dalam berbagai pola makan sehat, kita mungkin sering membaca anjuran untuk mengkonsumsi banyak buah dan sayur dalam sehari. Tapi, berapa "banyak" jumlah ideal yang dimaksud? Apakah tidak mengkonsumsi sesuai batas ideal akan memberikan dampak tertentu? Departemen Pertanian Amerika Serikat menganjurkan orang dewasa mengkonsumsi minimal dua porsi buah dalam sehari.