Skip to main content

Category : Pendidikan & Kesehatan


7 Cara Mengatasi Susah Tidur, Coba Praktikkan Malam Ini

Apakah Anda sedang mengalami stres karena keuangan, pekerjaan, konflik hubungan atau stres lainnya yang Anda membuat Anda jadi susah tidu atau insomniar? Jika Anda mengalami hal demikian, simak berikut ini 7 cara mengatasi susah tidur.

Duta Baca Indonesia Gol A Gong Safari Literasi di Tuban

Duta Baca Indonesia, Gol A Gong melakukan safari literasi di Tuban bersama Komunitas Guru Belajar Nusantara (KGBN) dan guru-guru se Kabupaten Tuban, Kamis (27/1/2022). Kehadirannya di Tuban menjadi penyemangat bagi pegiat literasi untuk terus berkarya. Safari literasi dengan tema “Membaca itu Sehat, Menulis itu Hebat” ini merupakan upaya menumbuhkan budaya menulis dan membaca, serta meningkatkan indeks literasi masyarakat, khususnya di Kabupaten Tuban.

Relaksasi Bisa Jadi Cara Penanganan Nyeri Ringan Tanpa Obat

Rasa nyeri merupakan sesuatu yang normal, bahkan kemungkinan bisa sering terjadi pada setiap orang. Secara definitif, nyeri merupakan kondisi tidak nyaman yang dapat mengganggu kapabilitas seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari, biasanya nyeri juga bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh seseorang.

Manfaat Journaling Bagi Kesehatan Mental

Tiap pergi ke toko stationery, seringkali kita melihat buku-buku diary berjejer di rak dengan berbagai macam model. Ada yang polos, ada yang warna-warni, ada yang dibonusin pulpen gemes, bahkan ada yang disertai kunci dan gembok biar nggak bisa dibuka-buka orang lain. Kamu pernah beli dan nulis diary, nggak?