Oleh: Dwi Rahayu
blokTuban.com – Penyakit asam lambung atau gerd terjadi karena kebiasaan menunda makan yang menyebabkan asam lambung naik.
Bagi penderita gerd penting untuk mengetahui jenis makanan yang sebaiknya menjadi pantangan dan agar dihindari.
Beberapa makanan tersebut diantaranya cokelat, minuman beralkohol, bawang-bawangan, makanna pedas, berbahan citrus, kopi, makanan asin, tomat, kubis dan makanan tinggi lemak.
Untuk mengatasi sakit ini, dokter sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar menganjurkan memanfaatkan herbal untuk meredakannya.
Seperti dikutip dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, makanan yang berbahan karbo olahan menjadi masalah besar. Sebab makanan double bahkan triple karbo miskin akan serat dan gizi.
Untuk mengatasi asam lambung adalah jahe, serai, pandan dan ditambah madu secukupnya.
“Salah satu herbal terbaik yang Allah jadikan minuman penghuni surga, yaitu jahe,” ungkapnya.
Proses membuatnya dengan merebus jahe berbarengan dengan serai dan pandan. Dengan takaran satu gelas sekali konsumsi. Saat hendak diminum ditambah madu secukupnya.
Selain herbal di atas, penderit aasma lambung dapat megnkonsumsi probiotik, yaitu salah satu cairan yang bisa memerbaiki metabolism dalam pencernaan.[dwi]
Temukan konten Berita Tuban menarik lainnya di GOOGLE NEWS
