Oleh: Dwi Rahayu
blokTuban.com - Minuman herbal penguat imun dan saya tahan tubuh didapat dengan memanfaatkan bumbu dapur, apa bisa?
Resep yang dibagikan dr Zaidul Akbar melalui kanal youtube dr Zaidul Akbar Official ini membutuhkan bahan yang mudah didapat.
Bebera bahan herbal ini bahkan hampir dengan mudah ditemui pada dapur tradisional.
"The best ini mahhhh, masya Allah. Minum ya!. Segudang manfaat dari minuman ini. Jahe, kunyit, sereh, jeruk nipis. Jahe anti kanker, anti oksidan, pelancar bab, pembuang lendir, penghangat pencernaan, penguat sistem imun," jelas dr Zaidul Akbar.
Dokter lulusan Universitas Diponegoro ini dikenal dengan penyembuhan menggunakan pendekatan herbal dan organik.
Dalam bukunya Jurus Sehat Rasulullah ini menyebutkan bahwa kunyit adalah rajanya tanaman rimpang. Kunyit menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Jika kunyit mengandung senyawa anti aging, tanaman sereh juga tak kalah bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Sereh dapat diandalkan untuk melegakan saluran nafas, membuang lendir, meredakan flu, menguatkan pencernaan dan kaya akan antioksidan.
Sedangkan tanaman jahe mengandung senyawa antiinflamasi dan mampu mendukung sistem kekebalan tubuh membantu pemulihan sakit flu dan pilek.
"Jeruk nipis berlimpah vitamin mineral, sumber antioksidan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi lemak dalam tubuh, menyehatkan kulit," tambah dr Zaidul Akbar.
Untuk membuat ramuan herbal ala dr Zaidul Akbar tersebut, berikut bahan-bahan yang harus dipersiapkan:
- Jahe dua jari
- Kunyit dua jari
- Sereh 1 batang besar
- Jeruk nipis 1 buah ukuran sedang
- Madu murni
Cara membuat ramuan herbal penguat imun yaitu:
- Pertama bersihkan dulu, jahe, kunyit dan sereh. Kemudian iris tipis-tipis
- Panaskan air hingga mendidih
- Taruh dalam gelas dan masukkan air panas
Minuman herbal penguat imun tubuh ini bisa diminum 1-2 kali sehari dengan ukuran gelas sedang.
Sedangkan waktu untuk meminuman herbal tanman rimpang ini setiap pagi saat perut kosong dan menjelang tidur di malam hari. Semoga bermanfaat.
Temukan konten Berita Tuban menarik lainnya di GOOGLE NEWS
.jpg)
