23:00 . 8 Khasiat Air Kelapa Wulung Muda Tuban yang Harganya Lebih Mahal dari Kelapa Ijo   |   22:00 . Polisi Tandai 2 Lokasi Balap Liar di Tuban, Patroli Spontan akan Digalakkan   |   21:00 . Bappeda Tuban Prediksi Reaktitasi Jalur Kereta Api Lebih Dulu Dibanding Tol Demak-Tuban   |   20:30 . Posko Penyekatan Hewan Ternak di Perbatasan Tuban-Rembang   |   20:00 . 60 Calon Pengantin di Tuban Dibekali 8 Materi, agar Terhindar Perceraian hingga KDRT   |   19:30 . Ada Posko Sekat PMK Mulai 5-15 Juli 2022, Tuban Tak Terima Ternak dan Daging dari Luar Jatim   |   19:00 . 6 Destinasi Wisata Air Terjun di Tuban Ini Dijamin Menyegarkan Mata Anda!   |   18:00 . Balap Liar di Tuban Bikin Resah Pengguna Jalan, dari JT Bawah Bergeser ke Tikungan Tundung Musuh   |   17:00 . Alamat Kantor Inspektorat Tuban dan Maklumat Pelayanan 2022   |   16:00 . Netizen Komplain Salah Sasaran ETLE Mau Laporan di Samsat Rumit! Polres Tuban: Mudah, Tidak Sampai 1 Hari   |   15:00 . Lirik Lagu dan Chord Gitar Noah (Peterpan) - 'Di Atas Normal'   |   14:00 . Terima Dua Manfaat, Ini yang Dapat Calon Pegantin Tuban   |   13:00 . Lowongan Kerja S1 untuk 10 Posisi di Wings Group Surabaya   |   12:00 . Ranggalawe Mangkat | Teater Komunitas Warna Tuban   |   11:00 . 6.608 Penduduk Tuban Usia Kerja Menganggur, DPRD: Apa yang Dilakukan Pemkab?   |  
Wed, 06 July 2022
Jl. Sunan Muria no 28, Kelurahan Latsari, Kecamatan/Kabupaten Tuban, Email: bloktuban@gmail.com

Mau Punya Gigi Kuat? Minum Susu Tinggi Kalsium dan Fosfor

bloktuban.com | Monday, 20 June 2022 10:00

Mau Punya Gigi Kuat? Minum Susu Tinggi Kalsium dan Fosfor Ilustrasi susu mengadung kalsium dan fosfor untuk gigi. (pixabay)

Oleh: Dwi Rahayu

blokTuban.com - Siapa yang tdak mendambakan gigi sehat dan kuat? untuk mendapatkan hal tersebut kalian disarankan meminum susu yang tinggi kalsium dan fosfor.

Seorang dokter gigi, Sunita De Zoysa mengatakan susu juga mengandung beberapa mineral, protein, vitamin yang mana bermanfaat bagi gigi.

Baca berita menarik lainnya DI SINI 

"Untuk kesehatan gigi yang baik, kita perlu memperoleh asupan kalsium yang cukup setiap hari, karena gizi inilah yang digunakan tubuh untuk membuat email dan dentin (lapisan gigi, red)," ujar Sunita seperti yang dilansir suara.com jaringan blokTuban.com.

Terdapat pula kandungan vitamin D, yang membantu penyerapan kalsium dan fosfor dari makanan. Sakit gusi yang umum pernah diderita orang dapat dpulihkan dengan meningkatkan sistem kekebalan.

Baca juga: Kesehatan Para Zodiak, Meski Scorpio dan Cancer Fokus Gapai Harapan Penuhi Asupan Gizimu

Dalam kandungan susu terdapat pula yang namany protein kasein. Fungsinya untuk membentuk lapisan pelindung pada permukaan gigi dan melindunginya dari pembusukan.

"Namun, di satu sisi susu mengandung gula yang disebut laktosa, yang beberapa orang tidak bisa mencernanya atau disebut intoleransi laktosa," tambahnya.

Baca juga: Mau Punya Wajah sehat dan Cerah? Ini Cara-Cara Untuk Mendapatkannya

Agar mengurasi efek samping dari susu, sebaiknya tidak mengkonsumsi susu pada waktu berdekatan dengan jam tidur. Sebelum tidur baiknya menggosok gigi agar bakteri yang berasal dari sisa makanan atau minuman yang menyukai gula.[Dwi]

Tag : susu, kalsium, fosfor, gigi sehat, obat gigi, bloktuban, tuban



* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Loading...

PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokTuban TV

Redaksi

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

  • Monday, 04 July 2022 19:00

    Tantangan Guru di Era Kurikulum Merdeka Belajar

    Tantangan Guru di Era Kurikulum Merdeka Belajar Merdeka belajar merupakan suatu program kebijakan baru yang diputuskan oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbudristek) Nadiem Anwar Makarim. beliau mengatakan bahwa program merdeka belajar menjadi suatu terobosan untuk...

    read more

Lowongan Kerja & Iklan Hemat