7 Manfaat Durian yang Wajib Kamu Ketahui

 

Durian adalah raja buah. Selain rasanya yang legit, ternyata juga kaya manfaat.

Berikut 7 manfaat buah durian:

1. Menjaga tekanan darah

Durian Memiliki Senyawa yang Mengandung Belerang Seperti Ethanethiol dan Turunan Disulfida

Selain itu Durian juga Memiliki Kandungan Gula yang Berkontribusi Terhadap Kesehatan Jantung


2. Menstabilkan Gula Darah

Durian Punya Kemampuan Antidiabetik Karena Senyawa Bioaktif Dalam Buah

3. Meningkatkan energi

Buah Durian Tinggi Karbohidrat, Ketika Dikonsumsi akan Membantu Mengisi Kembali Tingkat Energi yang Hilang

4. Membantu pencernaan

Buah Durian Merupakan Sumber Serat yang Baik, Sehingga Berperan Penting Dalam Kesehatan Pencernaan

5. Mengurangi rasa sakit

Ekstrak Cangkang Durian Diketahui Mengandung Obat Penghilang Rasa Sakit dan Antibiotik.

Ekstrak Kulit Durian juga Dapat Membantu Meredakan Batuk

6. Menginduksi tidur dan menurunkan depresi

Durian mengandung Tryptophan, Asam Amino Senyawa Penginduksi Tidur Alami

yang Memetabolisasikan Hormon Melatonin dan Serotonin


7. Meningkatkan kesehatan tulang

Durian merupakan Sumber Kalsium dan Fosfor yang Baik

Buah ini Bekerja Secara Kolaboratif untuk Membangun Tulang