Banyak hal yang dapat membuat orang menjadi stres, mulai dari berbagai persoalan pekerjaan hingga masalah pribadi. Bertepatan dengan bulan Ramadhan ini, ada baiknya untuk belajar menenangkan diri agar tidak stres dengan cara menahan nafsu, mengendalikan emosi dan banyak bersyukur.
Iya, ngerti kok. Menahan lapar dan haus seharian itu benar-benar bikin badanmu lemas. Rasanya ingin seharian tidur-tiduran saja di tempat tidur, sambil binge-watching serial Netflix, atau iseng stalk feed Instagram artis.
Tahukah Anda kebiasaan duduk selama berjam-jam di kantor dapat membahayakan kesehatan tubuh? Riset yang dilakukan oleh Journal of the American College of Cardiology kepada 149.077 laki-laki dan perempuan menemukan bahwa orang yang sering duduk seharian di kantor dan minim melakukan gerakan, berisiko lebih tinggi terkena kematian akibat penyakit kardiovaskuler seperti jantung, hipertensi, hingga stroke.
Banyak yang bilang, tidak sah rasanya jika merayakan Lebaran tanpa mengenakan baju baru. Mungkin ini sebabnya, banyak pedagang baju muslim yang mengalami kenaikan omzet penjualan setiap bulan Ramadhan dan menjelang hari raya.
Meskipun puasa Ramadhan berpotensi mengurangi fokus dan energi akibat tidak makan dan minum selama kurang lebih 13 jam, tidak ada alasan bagi Anda para perempuan karier untuk tidak produktif karena sedang berpuasa. Tak dapat dipungkiri, saat puasa Anda akan menjadi mudah lelah, mengantuk, dan kurang konsentrasi. Hal inilah yang akhirnya bisa membuat hari-hari Anda bisa terancam tidak produktif.
Sahur di sepanjang puasa Ramadan adalah satu rutinitas yang kerap dilalui dengan spesial, mulai dari mempersiapkan menu sahur hingga sejumlah acara televisi yang turut meramaikannya.
Tak terasa, kita telah bertemu kembali dengan bulan Ramadhan. Bulan penuh berkah ini mengharuskan kita untuk menahan makan dan minum, mulai dari terbit hingga tenggelamnya matahari.
Menjaga kesehatan sangat diperlukan, terlebih lagi bagi Anda yang memiliki rutinitas harian yang padat. Sayangnya, membiasakan hidup sehat bagi sebagian orang tidak mudah untuk dilakukan. Tetapi sebenarnya, Anda bisa memulainya dengan cara yang sederhana, seperti mulai mengkonsumsi makanan sehat dan rutin olahraga.
Hubungan asmara tak selamanya berjalan mulus. Terkadang, menjalaninya seperti berjalan di atas batu kerikil. Permasalahan demi permasalahan pasti menghampiri setiap pasangan yang menjalani hubungan asmara.
Memiliki kepribadian introvert membuat seseorang sulit untuk berinteraksi dan beradaptasi di tempat kerja. Terkadang, orang dengan kepribadian introvert juga merasa kesulitan untuk memilih jenis pekerjaan dan karier yang cocok untuknya. Apakah Anda salah satunya?
