Skip to main content

Category : Tag: Kesehata


Benarkah Kurang Tidur Tingkatkan Risiko Terinfeksi COVID-19?

Jika ada hal yang perlu menjadi perhatian selama pandemi COVID-19 ini berlangsung, maka ia adalah hubungan antara kurang tidur dan risiko COVID-19. Para ahli meyakini bahwa keduanya saling terkait. Analisis studi telah menemukan bahwa masalah tidur memengaruhi sekitar 40 persen orang selama pandemi, dan mereka yang terjangkit COVID-19 tampaknya memiliki tingkat gangguan tidur yang lebih tinggi.

Enggak Perlu Ngoyo, Begini Tips Olahraga Untuk Turunkan Kolesterol

Menambahkan sedikit aktivitas fisik dalam keseharian dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol, menurut pedoman baru dari American Heart Association (AHA). Asosiasi tersebut menyarankan agar orang dengan tekanan darah tinggi ringan hingga sedang dan kolesterol tinggi dapat menurunkannya dengan berolahraga.

Mau Turunkan Berat Badan, Hindari Satu Minuman Berikut

Berolahraga dan makan seimbang memang menjadi salah satu kunci populer dalam menurunkan berat badan. Namun sebuah studi menekankan bahwa ada satu minuman yang perlu Anda hindari selama menjalani diet. 

Ini 5 Ciri-Ciri Anda Terindikasi Diabetes

Ciri-ciri diabetes perlu Anda waspadai supaya Anda bisa menjaga kesehatan secara optimal. Memerhatikan gejala diabetes juga penting dilakukan supaya proses pemeriksaan dokter lebih mudah.