Meneruskan Tidur atau Berolahraga, Mana Lebih Penting?
Hidup sehat sangat mudah, bukan? Delapan jam tidur, olahraga selama satu jam sehari setidaknya lima hari seminggu dan menghindari makanan olahan.
Category : Tag: Idi
Anak Bisa Mencontoh Orangtua dalam Mengelola Emosi
Orangtua tak hanya perlu mengenalkan macam-macam emosi kepada anak, tetapi juga menjadi contoh. Saat marah misalnya, anak bisa melihat bagaimana cara orangtuanya marah.
Menjadi Ayah di Usia Tua dan Pengaruhnya pada Kesehatan Bayi
Adakah usia maksimal seorang pria bisa menjadi ayah? Secara teori tidak ada, tetapi menjadi ayah di usia lanjut berpengaruh pada kualitas kesehatan bayi.
Jalan Kaki Lebih Efektif Turunkan Risiko Diabetes Ketimbang Berlari
Dalam studi yang dilakukan oleh Duke University, peneliti meminta para relawan dengan kondisi pradiabetes (kondisi di mana gula darah Anda meningkat, tetapi tidak pada tingkat untuk dikategorikan sebagai diabetes) untuk berolahraga jalan kaki atau joging sejauh 22 km seminggu selama 6 bulan.
Ini Risikonya Jika Tidur Malam Hanya 3 Jam
Dalam pertemuan tahunan Radiological Society of North America, para peneliti Jerman memaparkan adanya hubungan erat antara kurang tidur dengan penyakit darah tinggi yang berakhir dengan serangan jantung mendadak.
Cegah HIV sejak Dini lewat Pendidikan Seks yang Benar
Memberi pendidikan seks kepada anak masih menuai pro dan kontra. Padahal, pendidikan seksual yang benar merupakan salah satu solusi mencegah penyebaran HIV/AIDS.
Otak Wanita Bereaksi Lebih Cepat Saat 'Multitasking'
Otak pria membakar lebih banyak energi ketika mereka harus melakukan beberapa hal sekaligus. Kondisi inilah yang membuat pria merasa sulit untuk melakukan pekerjaan sekaligus atau sulit beralih dari satu pekerjaan ke pekerjaan lainnya.
5 Cara Alami Menyeimbangkan Kadar Hormonal
Kekurangan Hormon Cinta Bikin Hati Kurang Empati Laki-laki Butuh Hormon Perempuan untuk Tetap Bergairah 8 Hormon yang Terkait Pembakaran Lemak Efek Kelebihan Hormon Pria di Tubuh Wanita
Seperti Apa Cara Berjalan yang Benar dan Menyehatkan?
Berjalan kaki merupakan aktivitas fisik yang mudah dilakukan kapan saja dan di mana saja. Dengan berjalan secara benar, tubuh bukan hanya bugar, tapi penyakit dapat dicegah. Tetapi, sudah benarkah cara berjalan kita selama ini?
Kebiasaan di Malam Hari yang Bikin Berat Badan Sulit Turun
Olahraga rutin sudah dijalani, pola makan juga diusahakan selalu sehat, namun mengapa berat badan tetap stagnan? Salah satu penyebab yang sering tidak disadari adalah kebiasaan di malam hari.