Waspada Dehidrasi, Ikuti Saran dr Zaidul Akbar Penuhi Cairan Tubuh dengan Minuman Murah Ini
Seorang dokter yang mendalami pengobatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan tips mencegah dehidrasi dengan minuman alami.
Seorang dokter yang mendalami pengobatan herbal dr Zaidul Akbar membagikan tips mencegah dehidrasi dengan minuman alami.
Sebanyak 593 calon jamaah haji asal Kabupaten Tuban akan diberangkatkan 3 Juni 2022 besok untuk menuju ke asrama haji Sukolilo Surabaya sambil menunggu jadwal berangkat ke Tanah Suci.
Beberapa hari terakhir, suhu udara siang hari di sekitar wilayah Jakarta dan sejumlah kota lain di Indonesia terasa sangat panas menyengat. Bagi Anda yang banyak beraktivitas di luar ruangan tentu harus menjaga kebugaran tubuh dengan baik di tengah cuaca panas.
Seluruh wilayah di Jawa Timur (jatim) akan mengalami hari tanpa bayangan. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Juanda mengatakan fenomena bernama kulminasi utama ini akan terjadi mulai hari ini.
Air memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa di antaranya adalah untuk mengatur suhu tubuh, melindungi organ dan jaringan dalam tubuh, mencegah konstipasi, melarutkan zat gizi ke berbagai bagian tubuh, dan lain sebagainya.
Pernahkah Anda merasa kedinginan, padahal cuaca sedang hangat dan tak seorang pun di dekat Anda yang merasakan dingin seperti Anda? Normalkah ini atau ini pertanda ada yang tak beres dengan sistem tubuh Anda?
Air putih memang berfungsi mencegah tubuh dari dehidrasi. Namun, hal ini tidak berlaku pada bayi. Beberapa ahli menyarankan bayi tidak boleh minum air putih. Apalagi, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif, tidak membutuhkan air sebab dapat membahayakan si kecil. Mengapa demikian?
Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh umumnya terjadi ketika sedang berolahraga. Menurut Direktur Fisiologi di CU Sports Medicine dan Performance Center, Rob Pickles, jika hanya mengalami dehidrasi ringan masih cukup wajar. Apalagi jika melakukan olahraga yang mengeluarkan banyak keringat dan di bawah terik matahari.