Skip to main content

Category : Tag: Dehidrasi


Cuaca Panas Hindari Minum Kafein Agar Tak Dehidrasi

Beberapa hari terakhir, suhu udara siang hari di sekitar wilayah Jakarta dan sejumlah kota lain di Indonesia terasa sangat panas menyengat. Bagi Anda yang banyak beraktivitas di luar ruangan tentu harus menjaga kebugaran tubuh dengan baik di tengah cuaca panas.

Waspada Dehidrasi Setelah Alami Hari Tanpa Bayangan

Seluruh wilayah di Jawa Timur (jatim) akan mengalami hari tanpa bayangan. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Juanda mengatakan fenomena bernama kulminasi utama ini akan terjadi mulai hari ini.

Waktu-waktu Wajib Minum Air Putih

Air memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa di antaranya adalah untuk mengatur suhu tubuh, melindungi organ dan jaringan dalam tubuh, mencegah konstipasi, melarutkan zat gizi ke berbagai bagian tubuh, dan lain sebagainya.

Sering Merasa Kedinginan? Ini Sebabnya

 Pernahkah Anda merasa kedinginan, padahal cuaca sedang hangat dan tak seorang pun di dekat Anda yang merasakan dingin seperti Anda? Normalkah ini atau ini pertanda ada yang tak beres dengan sistem tubuh Anda?

Ini Alasannya Bayi Tak Boleh Minum Air Putih

Air putih memang berfungsi mencegah tubuh dari dehidrasi. Namun, hal ini tidak berlaku pada bayi. Beberapa ahli menyarankan bayi tidak boleh minum air putih. Apalagi, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif, tidak membutuhkan air sebab dapat membahayakan si kecil. Mengapa demikian?

4 Tanda Tubuh Kekurangan Cairan

Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh umumnya terjadi ketika sedang berolahraga. Menurut Direktur Fisiologi di CU Sports Medicine dan Performance Center, Rob Pickles, jika hanya mengalami dehidrasi ringan masih cukup wajar. Apalagi jika melakukan olahraga yang mengeluarkan banyak keringat dan di bawah terik matahari.