Percaya atau tidak, apa yang sedang kita pikirkan, entah itu baik ataupun buruk, nantinya bisa mempengaruhi sesuatu yang sedang kita jalani. Itulah alasannya mengapa kita dianjurkan untuk sering berpikir positif daripada negatif. Banyak pakar yang telah mengungkap bahwa berpikir negatif tidak baik bagi kesehatan jiwa dan raga kita. Bahkan dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa berpikiran negatif dapat memicu penyakit jantung.
Tuntutan hidup kerap membuat orang dewasa terlalu larut dengan pekerjaanya. Demi kehidupan yang layak, kita harus bekerja keras hingga mengabaikan kesehatan fisik dan mental. Kondisi inilah yang membuat hidup terasa sulit dan stres kian menumpuk.
Rasa gembira atau bahagia mungkin menjadi emosi terbaik yang dirasakan manusia. Rasa sukacita ini bisa timbul pada peristiwa besar seperti pernikahan, atau sesederhana tim bola kesayangan menang.
Pertengkaran adalah hal biasa dalam sebuah hubungan. Sebahagia apa pun pasangan kekasih, tidak ada yang bisa menghindari perdebatan. Jadi, kondisi semacam itu amatlah normal.
Anda mungkin tidak menyadari bahwa kepuasan hidup kita ternyata sangat dipengaruhi oleh kehidupan sosial dan diikuti dengan banyaknya rekening tabungan.
Kunci hidup bahagia tidak sesulit dan semahal yang Anda pikir. Sebab, menurut hasil studi mendapatkan kebahagiaan ternyata sangat mudah, yaitu rajin sedekah atau memberi sumbangan dengan hati yang ikhlas.
Usia 20-an biasanya diisi dengan melakukan berbagai hal yang kita suka tanpa mempertimbangkan akibatnya. Misalnya saja menghabiskan gaji untuk belanja hobi, tidur larut malam, atau gonta-ganti pacar.
<span style="color: #222222; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 17.4113px;">Penelitian menemukan, orang yang sering melamun dan berkhayal cenderung kurang bahagia ketimbang orang yang fokus pada realitas.</span>
Semua orang mencari kebahagiaan. Ada yang mati-matian berebut kursi bupati, gubernur, dan presiden karena yakin di posisi itulah mereka akan menemukan kebahagiaan. Ada orang yang rela membayar puluhan juta hingga ratusan juta untuk bisa menjadi PNS, karena dia yakin menjadi PNS adalah menghadirkan kebahagiaan.
Sebenarnya apa sih rahasia untuk bahagia dan sehat? Profesor psikiatri Harvard, Robert Waldinger mengatakan rahasia itu tak ada hubungannya dengan ketenaran, uang atau sukses.
