4 Trik Sederhana Memulihkan Sakit Otot
Semangat untuk rutin berolahraga bisa saja pupus ketika kita baru pertama berolahraga dan merasakan sakit dan kaku otot keesokan harinya. Pada dasarnya rasa nyeri atau pegal pascalatihan bisa dialami siapa saja, pemula atau orang yang sudah rutin olahraga namun mengubah intensitas atau jenis latihannya.