4 Cara Tidak Biasa dari Psikolog untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Lakukan Headstand
Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang dialami banyak orang, dan mereka tentu memiliki cara tersendiri untuk mengatasinya.
Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang dialami banyak orang, dan mereka tentu memiliki cara tersendiri untuk mengatasinya.
Sebagian dari kita mungkin pernah mengalami susah tidur di malam hari. Bahkan sampai akhirnya merasa lesu saat pagi tiba. Mungkinkah ini yang disebut insomnia?
Tidur merupakan salah satu hal terpenting untuk memiliki tubuh sehat. Saat kita cukup istirahat, kondisi fisik dan mental akan prima.