Termasuk Tertawa, 6 Hal Sederhana Berikut Bisa Bantu Redakan Stres
Stres menyebabkan tubuh melepaskan kortisol dan adrenalin, dua hormon yang membuat Anda lebih waspada. Kondisi ini kemudian akan menegangkan otot dan meningkatkan tekanan darah serta detak jantung Anda.