Tidak ada makanan tertentu yang secara langsung dapat membuat seseorang awet muda. Namun, beberapa kebiasaan makan sehat dapat membantu memelihara kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada penampilan yang lebih muda.
Mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan manfaat menjadi kebiasaan Nabi Muhammad semasa hidup.
Memerhatikan kebutuhan nutrisi merupakan hal penting bagi kesehatan anak. Bagi sebagian orangtua, hal itu merupakan tantangan besar.
Sebagian besar masyarakat masih beranggapan bahwa mengonsumsi makanan yang sehat membutuhkan biaya yang lebih mahal. Terlebih jika dibandingkan dengan junk food atau makanan cepat saji yang memang memiliki harga lebih murah dengan rasa yang enak. Hal tersebut yang biasanya menjadikan masyarakat enggan beralih ke makanan sehat.
Saat hamil, sayur dan buah adalah makanan yang wajib dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi selama kehamilan. Meski pada dasarnya semua buah-buahan baik dikonsumsi, ada beberapa jenis buah yang memang disarankan untuk ibu hamil lantaran kandungan vitamin dan mineral yang dimilikinya.
