Penyebab Berat Badan Tetap Naik Meski Rajin Olahraga
Menurunkan berat badan adalah hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang. Walau sudah melakukan perubahan pola makan dan olahraga ketat namun berat ideal seringkali tak kunjung tercapai.
Category : Pendidikan & Kesehatan
Meski Nikmat, Waspadai 7 Efek Samping Minum Kopi Berlebihan
Karena enak dan sudah menjadi kebiasaan, banyak orang tidak lepas dari kopi. Walau beberapa riset menyebutkan kopi menyehatkan tubuh, namun bila berlebihan efeknya akan menjadi buruk.
5 Trik Meningkatkan Kesehatan Mental di Tahun Baru
Tahun baru 2019 telah dimulai. Berbagai resolusi tahun baru diucapkan. Tapi, selain bertekad berhenti merokok, mengurangi gula, dan target lainnya, penting pula untuk memikirkan kesehatan mental kita.
7 Cara Berhenti Mengeluh Agar Lebih Bahagia
Secara sadar maupun tidak, banyak dari kita yang sering mengeluh. Mulai dari hal terkecil seperti kemacetan, rekan-rekan kerja yang tidak maksimal dalam bekerja, kesalahan yang dilakukan anggota keluarga, dan lainnya.
Resolusi Tahun Baru Sering Gagal, Apa yang Harus Dilakukan?
Tahun baru identik dengan resolusi atau target-target hidup yang juga baru. Kita kerap menuliskan sederet harapannya di kertas atau media lainnya, berharap di akhir tahun nanti, banyak tanda centang yang bisa disematkan tanda keberhasilan pada deret mimpi yang pernah dibuat.
Makan Anggur hingga Bakar Benda, Ini 7 Tradisi Tahun Baru Unik
Hanya dalam hitungan jam, kita akan menyambut tahun baru. Satu hal yang banyak dilakukan penduduk dunia, termasuk Indonesia, dalam menyambut tahun baru adalah merayakannya secara meriah.
Tips Menghindari Kram Perut Saat Berlari
Mungkin banyak dari kita yang mengalami kram perut ketika sedang berolahraga lari. Baik kram di bagian samping maupun masalah perut lainnya yang membuatmu ingin segera ke toilet atau malah menghindari olahraga ini sama sekali. Nah, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar olahraga larimu tak terganggu dengan kram yang muncul tiba-tiba. Berikut tipsnya, seperti dilansir dari Very Well Fit.
Tetap Bahagia Meski Rayakan Tahun Baru Sendirian
Liburan pergantian tahun memang dinanti. Namun, tak sedikit yang merasa sedih karena harus menghabiskan momentum ini sendirian di rumah tanpa orang terdekat.
Kenalkan Kampus ke Masyarakat, Mahasiswa Live Akustik di Gor
Dalam rangka menyambut ulang tahun Univeristas PGRI Ronggolawe dan memenuhi tugas Ujian Akhir Semester (UAS), mahasiswa Unirow prodi Ilmu Komunikasi (Ilkom) angkatan 2016, menyelengarakan live musik akustik dan pameran fotografi yang dipusatkan di Gor Rangga Jaya Anoraga Tuban, pagi tadi Minggu(30/12/2018).
5 Kebiasaan Positif Agar Lebih Makmur di 2019
Pergantian tahun selalu menjadi momentum yang tepat bagi kita untuk belajar dari kesalahan masa lalu dan menyusun target baru. Salah satunya adalah target kesejahteraan.