Premenstrual syndrome ( PMS) adalah hal yang selama ini diyakini terjadi pada beberapa wanita. Mereka yang mengalaminya mengaku merasa tidak nyaman di perut, suasana hatinya menjadi buruk, sakit di dada, dan tidak bergairah.
Anda pasti pernah mendengar rumus yang menyebutkan bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak.
Wakil Gubernur Jawa Timur, Syaifullah Yusuf, hadir dalam program pencanangan Sehat Dengan Pendekatan Keluarga, bertempat di Alun-Alun Kabupaten Tuban, kamis (16/11/2017).
Semua yang kita konsumsi selalu mengandung perdebatan apakah ini sehat atau tidak. Sayuran yang Anda makan bisa mengandung nutrisi dan vitamin, tapi mungkin juga mengandung logam berbahaya.
Perubahan iklim yang semakin hangat, membuat nyamuk semakin "bandel". Salah satunya nyamuk semakin cepat bertelur dan lahir dalam ukuran lebih kecil sehingga butuh lebih banyak darah. Ini berarti, nyamuk pun lebih sering menggigit manusia.
Secangkir kopi di pagi hari mungkin akan memberi kesegaran serupa seperti berolahraga selama satu jam. Namun dalam jumlah berlebih, kopi justru akan merugikan penikmatnya.
Selain olahraga dan makanan bergizi, tidur cukup adalah faktor penting bagi kesehatan jiwa dan raga. Meski begitu, mungkin Anda juga termasuk dalam jutaan orang di dunia yang sering mengalami susah tidur atau insomnia.
Putus cinta itu sakit rasanya. Sangat sakit sampai-sampai terciptalah lirik lagu bahwa lebih baik sakit gigi, daripada sakit hati. Tidak jarang putus hubungan dengan kekasih bisa menyebabkan depresi bahkan sakit jantung. Terlebih, depresi karena patah hati seringkali berujung pada usaha bunuh diri pada anak-anak muda.
Sering sekali orang bertanya, bagaimana mencegah atau menanggulangi efek negatif internet. Apa jawabannya?
Tak ada yang lebih memuaskan dari keringat yang mengalir deras setelah berolahraga. Aliran endorfin membuat kita merasa siap-siaga untuk menaklukkan hari.