Category : Tag: Olahraga

4 Trik Sederhana Memulihkan Sakit Otot

Semangat untuk rutin berolahraga bisa saja pupus ketika kita baru pertama berolahraga dan merasakan sakit dan kaku otot keesokan harinya. Pada dasarnya rasa nyeri atau pegal pascalatihan bisa dialami siapa saja, pemula atau orang yang sudah rutin olahraga namun mengubah intensitas atau jenis latihannya.

6 Kunci Penting agar Semangat Berolahraga Buat Si Mager

emua orang tahu bahwa olahraga penting buat kesehatan. Sayangnya tidak semua orang punya semangat olahraga. Padahal, bekal pengetahuan saja tidak cukup bikin kita hidup lebih sehat kalau tidak dibarengi dengan prakteknya di dunia nyata.

Dua Kecamatan Tak Ikut Cabor Pencak Silat

Olahraga pencak silat memasuki babak semi final, dan dua dari dua puluh kecamatan yang ada di Tuban tidak mengikuti cabor pancak silat.

Merakurak Pimpin Klasemen Sementara

Kecamatan Merakurak memimpin perolehan medali di ajang Pekan Olahraga Kabupaten (Porkab) V 2018. Sampai Minggu (4/11/2018) sore Merakurak mengumpulkan 3 medali emas sehingga memperoleh 12 poin. Posisi itu menjadi pimpinan klasemen sementara Porkab V.

Pembukaan Meriah KONI Jatim Apresiasi Tuban

Meriahnya pembukaan Pekan Olahraga Kabupaten (Porkab) V Tuban 2018 mendapat acungan jempol dari Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Jawa Timur (Jatim). Wakil Ketua KONI Jatim Sucipto mengatakan, apa yang dilaksanakan Tuban bisa semakin meningkatkan olahraga di Jatim

Tips Termotivasi Olahraga dari Para Pelatih Kebugaran

Niat untuk berolahraga seringkali gagal diwujudkan karena kita lebih mementingkan kegiatan lain yang dianggap lebih menyenangkan.

Videografis: Ziarah Wali Pengurus KONI Jelang Porkab

Pengurus KONI dan Pelaksana Porkab V 2018 Ziarah Wali Jelang Porkab

Bola Voli Ansor Cup V 2018

Catat! Besok Final Ansor Cup V di Merakurak

Turnamen Bola Voli Ansor Cup V 2018 akan segara berakhir. Perebutan juara satu dan piala Bupati Tuban bergilir ini akan digelar Kamis (1/11/2018) besok di lapangan voli Desa Senori, Kecamatan Merakurak.

Bolehkah Olahraga Saat Sakit?

Pertanyaan tentang bolehkah berolahraga ketika sakit tentu bakal menjadi pembahasan yang menarik. Sebab, ada garis tipis antara dampak positif berolahraga dan penyakit yang semakin parah.