Saat hamil, sayur dan buah adalah makanan yang wajib dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi selama kehamilan. Meski pada dasarnya semua buah-buahan baik dikonsumsi, ada beberapa jenis buah yang memang disarankan untuk ibu hamil lantaran kandungan vitamin dan mineral yang dimilikinya.
Tidur siang adalah salah satu hal yang sering dilakukan saat tubuh terasa mengantuk dan lelah. Biasanya tidur siang digunakan untuk istirahat sejenak sebelum kembali melakukan aktivitas.
Protein salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan untuk membentuk otot tubuh. Walaupun setiap departemen kesehatan di tiap negara juga organisasi kesehatan telah menganjurkan batas minimal asupan protein, tetapi kebutuhan protein setiap orang bisa saja berbeda tergantung pada berat badan dan aktivitas fisik.
Pegawai yang harus bekerja saat shift malam umumnya juga akan terganggu waktu makan. Lantaran harus tetap terjaga hingga pagi hari, makan jadi salah satu cara untuk usir kantuk.
Anak usia balita harus sering diajak bicara untuk menstimulus tumbuh kembangnya. Terutama anak yang masih dalam usia emasnya yaitu masa kehidupan seribu hari pertama.
Perkembangan kasus Covid-19 di Kabupaten Tuban sangat dinamis. Dalam status zona orange, jumlah pasien sembuh lebih tinggi dari kasus baru, Sabtu (9/1/2021)
Kasus bullying atau perundungan di kalangan remaja dan anak-anak masih sangat tinggi. Padahal bullying dapat memiliki dampak pada psikis jangka pendek hingga jangka panjang.
Stres dan depresi meningkat di musim hujan atau musim dingin yang sering kali disebut dengan gangguan afektif musiman. Ditambah dengan pandemi Covid-19 yang masih berlangsung, tingkat stres dan depresi diperkirakan akan semakin mengkhawatirkan.
Kasus perselingkuhan antara Perangkat Desa yang menjabat sebagai Kepala Dusun (Kasun) dengan istri orang lain berhasil dibongkar oleh warganya, pada Selasa (5/1/2020) sekitar pukul 23.30 malam kemarin.
Puluhan warga di salah satu desa di wilayah Kecamatan Montong, Kabupaten Tuban berhasil menggrebek pasangan yang diduga selingkuh di dalam satu rumah, Selasa (5/1/2020) kemarin sekitar pukul 23.30 malam.
