Kalsium berguna untuk membangun tulang dan gigi yang kuat, juga memastikan agar otot, sel dan saraf Anda berfungsi sebagaimana mestinya. Orang dewasa memerlukan 1.000 mg kalsium perhari atau setara dengan dua gelas susu.
Hujan deras dengan intensitas tinggi dan luapan dari Sungai Kali Kening membuat sejumlah kecamatan di wilayah Tuban bagian selatan terendam banjir.
Warga Dusun Sukorejo, Desa Mergosari, Kecamatan Singgahan, memanfaatkan luberan kali kening yang sampai ke pemukiman untuk memandikan ternak.
Wilayah yang terdampak banjir akibat hujan deras dan luapan Kali Kening terus meluas. Setelah di Kecamatan Jatirogo dan Kecamatan Bangilan surut, giliran wilayah hulu menuju Bengawan Solo terendam banjir.
Banjir setinggi 18 cm masih menggenang di Dusun Soto, Desa Sidodadi, Kecamatan Bangilan, Kabupaten Tuban. Alhasil, volume kendaraan menuju Kecamatan Bangilan padat merayap.
Sejak sore hari, wilayah selatan Kabupaten Tuban sebenarnya hujan turun tidak seberapa lebat. Ditengarai, banjir yang terjadi di beberapa kecamatan dikarenakan air kiriman dari hulu Kali Kening. Kemungkinan, debit air cukup besar masuk dari sekitar Kecamatan Jatirogo dan Kenduruan yang dikabarkan terjadi hujan lumayan lebar.
Ketinggian air akibat luapan anak Kali Kening yang melintas di Kecamatan Bangilan, Kabupaten Tuban, terus meninggi. Akibatnya, tidak sedikit rumah warga di Desa Kedungjambangan, Kecamatan Bangilan, Tuban kebanjiran dan membuat penghuninya mengungsi ke lokasi yang lebih tinggi.
Akses jalan lingkungan di Dusun Karanganyar, Desa Sugihan, Kecamatan Jatirogo, Kabupaten Tuban, tampak menjadi sungai dadakan. Setelah hujan deras mengguyur wilayah Kabupaten Tuban bagian selatan dan barat sekitar lima jam, Sabtu (18/6/2016).
Salah satu perajin kaligrafi di Desa Gaji, Kecamatan Kerek, Kabupaten Tuban saat ini kabanjiran pesanan pembuatan bingkai foto (Pigora) dan vandel.
Dua desa di Kecamatan Parengan, Kabupaten Tuban terisolir banjir akibat luapan Sungai Kali Kening, yang tak lain adalah anak sungai Bengawan Solo.
