Olahraga ternyata tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga mental. Dalam studi terbaru, peneliti dari Norwegian University of Science and Technology menemukan manfaat olahaga untuk mengatasi depresi pada anak-anak.
Rutin berolahraga bisa membuat kulit tampak sehat dan segar. Sayangnya, penggunaan make-up saat olahraga justru berefek sebaliknya bagi penampilan kulit wajah.
Atlet panjat di Kabupaten Tuban disiapkan untuk meraih emas dalam kejuaraan Porprov 2019 mendatang.Target tersebut dapat terwujud apabila ada sinergi antara Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI), orang tua atlet, dan Federasi Panjat Tebing Indonesia (FPTI) Tuban.
Tidak peduli apapun jenis olahraga yang Anda pilih, sebaiknya jalani dengan menyenangkan. Selain dapat terus memacu Anda untuk terus produktif, menemukan kesenangan selama berolahraga tak hanya sehat bagi fisik, tapi juga mental.
Pekan Olahraga Kabupaten (Porkab) Tuban, Cabang Olahraga (Cabor) Renang menggelar lomba di kolam renang Pemandian Bektiharjo, Desa Bektiharjo, Kecamatan Semanding, Kabupaten Tuban, Kamis (13/10/2016). Perlombaan tetap dilanjutkan meskipun di bawah guyuran hujan.
Serangan jantung selalu datang tiba-tiba. Umumnya pada orang yang tak tahu memiliki masalah jantung sebelumnya. Menurut penelitian, serangan jantung bisa dipicu oleh berbagai hal, seperti emosi marah dan saat melakukan olahraga berat.
Apa yang Anda lakukan setelah bangun tidur? Apakah Anda melakukan <em>stretching</em> atau perenggangan? Jika iya, maka Anda sudah melakukan hal yang benar.
Jika Anda memiliki keinginan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik, tetapi tidak memiliki energi untuk bangun pagi, Anda masih bisa berolahraga tanpa perlu meninggalkan tempat tidur Anda.
Agar tak sia-sia, seringkali kita memutuskan untuk tidak makan usai olahraga malam walau terasa lapar. Sehatkah pilihan ini?
Ratusan crosser memadati halaman rumah pembina OST Trial Tracker Minggu, (4/9/2016) pagi. Mereka bakal berjibaku menjinakkan jalur ekstrem Alas Tawun dalam kegiatan bertajuk 'Pelangi Alas Tawun 4 Enduro Extreme' tahun 2016.