16:00 . Dandim Tuban Tanam Pohon di Kawasan Air Terjun Nglirip   |   15:00 . Meski Dihimpit Pandemi, Capaian BAZNAS Tuban Lampaui Target   |   14:00 . Anggota DPRD di Tuban Mengecat Lubang Jalan yang Bahayakan Pengendara   |   13:00 . Unirow Tuban Peringkat 154 dari 2.136 Perguruan Tinggi se-Indonesia   |   12:00 . Hindari Tumpahan Kalsium di Jalur Pantura, Pengendara Motor Jatuh   |   10:00 . Inilah Kriteria Orang Tak Bisa Disuntik Vaksin Covid-19 Sinovac   |   07:00 . Orangtua, Yuk Kenali Gaya Belajar Anak!   |   17:00 . KPU Tuban Tetapkan Lindra-Riyadi Sebagai Bupati dan Wabup Terpilih   |   11:00 . Terapkan Sistem Tiket, Rumah Persinggahan Gelar Pameran Seni Rupa   |   10:00 . Satgas Covid-19 Tuban Minta Warga Batalkan Gelar Acara Hiburan   |   09:00 . Pencarian Korb4n H4nyut di Sungai Avur Desa Cendoro   |   08:00 . Hilang 3 Hari, Korban Hanyut Avour Suru Terapung di Jembatan Glodok   |   07:00 . Bantu Menstruasi Lebih lancar, Konsumsilah 5 Makanan Ini Secara Teratur   |   17:00 . Tinjau Tanggul Embung Jebol di Plumpang, BPBD: Penanganan Darurat Akan Dilakukan   |   15:00 . Perubahan Tata Ruang Wilayah Picu Banjir di Tuban   |  
Sat, 23 January 2021
Jl. Sunan kalijogo Gang Latsari 1 No. 26 Tuban, Email: bloktuban@gmail.com

Anak Balita Tidak Mau Tidur Siang, Orang Tua Harus Bagaimana?

bloktuban.com | Thursday, 27 February 2020 07:00

Anak Balita Tidak Mau Tidur Siang, Orang Tua Harus Bagaimana?

Reporter: -

blokTuban.com - Di usia yang sedang aktif-aktifnya, anak balita biasanya susah bila diajak tidur siang. Ya Moms, siang hari yang biasanya digunakan si kecil untuk beristirahat, kini ia habiskan dengan bermain.

Sebagai orang tua, Anda mungkin cemas bila balita tidak mau tidur siang. Anda khawatir si kecil kelelahan, sehingga jadi rentan terkena penyakit.

Moms, tidur yang cukup memang punya banyak manfaat untuk anak. Misalnya saja, bisa membuat tubuh anak lebih tinggi, membuat si kecil jadi lebih fokus dan menyehatkan jantungnya. Sementara itu, studi terbaru dari University of Pennsylvania dan University of California, Irvine (UCI), menyebut kebiasaan tidur siang dapat meningkatkan suasana hati anak, menambah energi, dan performa akademiknya di sekolah.

Lantas, kalau balita tidak mau tidur siang, perlukah orang tua khawatir?

Menurut praktisi kesehatan, dr. Muliaman Mansyur, orang tua tak perlu cemas bila balita tidak mau tidur siang. Selama ia cukup tidur di malam hari, ternyata tidak ada yang perlu Anda khawatirkan, Moms.

"Pada saat tidur growth hormon itu bekerja, penting sekali untuk pertumbuhannya. Yang terpenting (bila balita tidak mau tidur siang), tidur malamnya harus cukup," jelas dr. Muliaman di acara kumparanMOM Playdate with Morinaga beberapa waktu lalu.

Senada dengan dr. Muliaman, Psikolog Anak dan Keluarga, Irma Gustiana, juga memberikan pendapat serupa. Menurut psikolog yang praktik di Ruang Tumbuh tersebut, memasuki usia 3 tahun, anak balita mungkin saja jadi susah diajak tidur siang dan hal itu wajar terjadi, Moms.

Meski tidak mau tidur siang, Anda bisa mengajak balita bermain dalam kondisi yang rileks. Sehingga si kecil tetap bisa beristirahat walau tidak memejamkan mata.

"Kalau umur 3 tahun enggak mau tidur siang enggak apa-apa, selama kebutuhan tidurnya 8-10 jam terpenuhi. Yang penting harus istirahat, misalnya leyeh-leyeh sambil ibu mendongeng atau sambil pijat-pijat. Itu gapapa," ujar Psikolog dari Ruang Tumbuh itu, saat ditemui di acara yang sama.

Jadi, jelas sudah, Moms. Tak perlu cemas lagi bila balita tidak mau tidur siang, selama istirahat malamnya cukup.

Oleh karena itu, pastikan saja anak Anda punya kualitas tidur yang baik di malam hari. Dengan tidur yang cukup, sel otak yang terlibat dalam pembelajaran dapat diaktifkan kembali, Moms.

*Sumber: kumparan.com

* Ingin Beli / Transaksi, Klik di Bawah Ini

Logo WA Logo Telp Logo Blokbeli

Tag : pendidikan, kesehatan



PEDOMAN KOMENTAR

Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Gunakanlah bahasa yang baik dalam berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.

Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.




blokTuban TV

Redaksi

  • Wednesday, 30 December 2020 17:00

    Cangkruk Mathuk Bersama EMCL

    Lomba Essay dan Fotografi EMCL, 3 Reporter BMG Raih Juara

    Lomba Essay dan Fotografi EMCL, 3 Reporter BMG Raih Juara Pasca dilaksankan Cangkruk Mathuk dalam jaringan (daring) yang digelar operator Lapangan Banyuurip, ExxonMobil Cepu Limited (EMCL) bersama para wartawan 3 Kabupaten pada Rabu (25/11/2020), dilanjutkan dengan lomba essay dan...

    read more

Suara Pembaca & Citizen Jurnalism

Lowongan Kerja & Iklan Hemat

  • Tuesday, 19 November 2019 14:00

    Surat Panggilan Tes Pertamina Adalah Hoax

    Surat Panggilan Tes Pertamina Adalah Hoax PT Pertamina (Persero) kembali menjadi objek penipuan lowongan kerja. Kali ini ada pihak mengatasnamakan Pertamina mengumumkan lowongan kerja dan kemudian memanggil pendaftar untuk melakukan berbagai tes....

    read more